Die zervikale Osteochondrose ist heute eine der häufigsten Erkrankungen bei Menschen über 30 Jahren. Im Verlauf des pathologischen Prozesses werden die Bandscheiben und Wirbel zerstört. Anschließend betrifft die Krankheit benachbarte Gefäße, Gewebe und Bandensysteme.
Überzeugende Gründe für die drohende Prävalenz dieser Krankheit nennen Ärzte einen sitzenden Lebensstil und sitzende Arbeit.
Darüber hinaus wird die Entwicklung der Krankheit erleichtert durch:
- nervöser Stress, ständige Überarbeitung;
- harte körperliche Arbeit;
- übergewichtig;
- Störungen der Funktion des körpereigenen Immunsystems;
- unbequeme Nackenposition während des Schlafes;
- Komplikationen nach Infektionskrankheiten.
Bei älteren Menschen tritt häufig eine zervikale Osteochondrose auf, die auf senile Veränderungen im Körper zurückzuführen ist.
Die zervikale Osteochondrose hat 4 Grad. In diesem Artikel werden die Symptome und Merkmale der Behandlung der Krankheit der Stadien 1 und 2 behandelt, da in den Stadien, in denen die Folgen der Krankheit reversibel sind, eine komplexe Behandlung hilfreich ist, einschließlich des Einsatzes von Medikamenten, traditioneller Medizin und Übungen. Physiotherapie.
Stadium 1 zervikale Osteochondrose
Die ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose im Stadium 1 sind schwach. Oft achtet eine Person nicht auf sie ("der Hals ist geplatzt, er geht von selbst vorbei").
Der Körper zeigt im Allgemeinen den Beginn der Krankheit wie folgt an:
- Nackenschmerzen, die durch Drehen des Kopfes verschlimmert werden;
- Gefühl von Taubheit und leichtem Kribbeln in Arm und Schulter;
- allgemeine Schwäche des Körpers.
In diesem Stadium der Krankheitsentwicklung haben viele keine Eile, vergeblich einen Arzt aufzusuchen und die Beschwerden auf Überlastung und nervösen Stress zurückzuführen.
Der pathologische Prozess hat gerade seine zerstörerische Aktivität begonnen. Die Bandscheiben haben ihre Elastizität nicht vollständig verloren. Rechtzeitige medizinische Hilfe wird dazu beitragen, die weitere Entwicklung einer Osteochondrose im Stadium 1 zu verhindern.
Therapeutische Methoden in Kombination mit Massage und Physiotherapie können den betroffenen Bereich wiederherstellen, um die Heilung zu vervollständigen.
Stadium 2 zervikale Osteochondrose
Die späte Suche nach medizinischer Hilfe impliziert das Fortschreiten der zervikalen Osteochondrose, die Krankheit geht in das zweite Stadium über. Eine weitere Zerstörung der Bandscheiben erfolgt, der pathologische Prozess betrifft die Wirbel selbst und die nahe gelegenen Gewebe und Gefäße.
Das Einklemmen der Nervenwurzeln führt dazu, dass der Schmerz nicht lokalisiert ist, sondern auf den Arm, die Schulter, den Rücken und das Schulterblatt ausstrahlt.
Patienten, die dem Kardiologen Beschwerden über Schmerzen im Herzbereich vorlegen. Während der Untersuchung stellt sich heraus, dass das Kardiogramm innerhalb normaler Grenzen liegt und die schmerzhaften Empfindungen durch Osteochondrose verursacht werden.
Stadium 2 der zervikalen Osteochondrose äußert sich in folgenden Symptomen:
- starke Muskelschmerzen im Nacken;
- Unfähigkeit, den Kopf zu drehen, zu kippen, anzuheben;
- schwere Taubheit des Halses und des oberen Schultergürtels;
- häufige Kopfschmerzen;
- konstant hoher Blutdruck;
- reduzierte Leistung;
- ständig müde, schwach;
- Ziehschmerz, der zum Arm, unter dem Schulterblatt, zum Rücken ausstrahlt;
- Schmerzen im Bereich des Herzens.
Die Rückenmuskulatur ist ständig angespannt, wodurch sich die Wirbel verschieben. Dies kann zu einer Krümmung der Wirbelsäule führen.
Die Behandlung der Krankheit in diesem Entwicklungsstadium erfordert einen ernsthafteren Ansatz, einschließlich:
- medikamentöse Therapie;
- medizinische und diagnostische Untersuchung;
- Physiotherapie;
- Akupunktur;
- Physiotherapieübungen;
- Massage;
- strenge Diät;
- Konsultation von Fachärzten (Orthopäde, Chirurg, Neuropathologe).
Der gesamte Behandlungsverlauf wird unter Berücksichtigung der Merkmale des Körpers des Patienten, des Alters und der Schwere der Erkrankung entwickelt. Er kann bis zu 2 Monate dauern.
Prävention der zervikalen Osteochondrose in den Stadien 1 und 2
Um Anfälle von zervikaler Osteochondrose zu vermeiden, müssen regelmäßig vorbeugende Maßnahmen durchgeführt werden.
Die grundlegenden Richtlinien lauten wie folgt:
- Behalten Sie Ihr Gewicht im Auge. Jedes zusätzliche Kilogramm erhöht die Belastung der Wirbelsäule. Dies führt zwangsläufig zu einem Elastizitätsverlust der Bandscheiben und einer Durchblutungsstörung. Was wiederum zum Auftreten von Osteochondrose beiträgt.
- Versuchen Sie, sich viel zu bewegen. Ein sitzender Lebensstil hilft, den Muskeltonus zu reduzieren, alle Körpersysteme beginnen zeitweise zu funktionieren. Sport im Freien, Schwimmen, Radfahren, Wandern sind hilfreich.
- Behalten Sie eine korrekte Haltung bei. Lümmeln Sie sich nicht, halten Sie Ihren Rücken gerade, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag ein paar einfache Übungen zu machen.
- Wählen Sie einen Stuhl mit Säulenstütze für die Arbeit am Computer. Steh jede halbe Stunde vom Tisch auf und wärme dich ein wenig auf.
- Beseitigung von Infektionsherden im Körper. Jeder infektiöse Fokus im Körper kann Voraussetzungen für das Auftreten einer Osteochondrose der Halswirbelsäule schaffen. Dies gilt insbesondere für die HNO-Organe (Hals, Rachen, Nase).
- Korrigieren Sie die Körperposition während des Schlafens und der Ruhe. Orthopädische Matratzen und Kissen werden empfohlen. Sein Design sorgt für die richtige Position der Wirbelsäule und ermöglicht es dem Körper, sich in der Ruhe so weit wie möglich zu entspannen.
- Der Komplex der täglichen körperlichen Übungen sollte Übungen zur Vorbeugung von Osteochondrose der Wirbelsäule umfassen.
- Richtige Ernährung. Missbrauchen Sie keine geräucherten, fettigen und würzigen Speisen. Versuchen Sie, mehr Gemüse, Gemüse und Obst in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Hören Sie auf, Alkohol und Tabak zu rauchen. Jetzt ist es nicht nur ungesund, sondern auch nicht in Mode.
- Lassen Sie sich jährlich ärztlich untersuchen. Ultraschall, Röntgenuntersuchung und CT können die Krankheit in den frühen Stadien der Entwicklung erkennen.
Denken Sie daran:Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen. Das Befolgen der einfachsten Regeln ermöglicht es Ihrem Körper, eine so schwere Krankheit wie zervikale Osteochondrose zu vermeiden.