der untere Rücken tut weh

Wenn der untere Rücken schmerzt, wird das Leben eines Menschen aufgrund der enormen Beschwerden, die er verursacht, elend. Mittlerweile gibt es keinen Menschen, dessen Kreuzschmerzen nicht mindestens einmal in seinem Leben aufgetreten sind. Schmerzen im unteren Rücken können aus verschiedenen Gründen und auf unterschiedliche Weise auftreten. In seinen Erscheinungsformen ist der Schmerz plötzlich und zunehmend, stechend und schmerzhaft. Es gibt jedoch ein gemeinsames Merkmal: Wenn es nicht behandelt wird, wird es schlimmer.

Ursachen von Rückenschmerzen im Lendenbereich.

Die menschliche Wirbelsäule ist täglich Belastungen unterschiedlicher Intensität ausgesetzt, von unbedeutend bis erheblich. Gleichzeitig gelingt es ihm nicht immer, die Belastungen zu kompensieren und unbeschadet auf das umliegende Gewebe zu verteilen, weshalb es zu Mikrotraumata kommt. Zu beachten ist, dass die Lumbosakralwirbelsäule häufig einer Überlastung ausgesetzt ist. Darüber hinaus gibt es noch andere Gründe, warum Ihr unterer Rücken schmerzen kann. Dazu gehören Infektionen, Genetik, Organschäden usw.

Warum schmerzt der untere Rücken (weibliche Ursachen)?

1. Entzündliche Erkrankungen äußern sich in Schmerzen im unteren Rücken oder führen zu Komplikationen, die zu diesem Symptom führen:
   1. Vulvitis – Entzündung der äußeren Genitalien;
   2. Kolpitis – Entzündung der Vaginalschleimhaut;
   3. Adnexitis – Entzündung der Gebärmutteranhangsgebilde;
2. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule im Allgemeinen und des Lendenbereichs im Besonderen zu. In der Regel hört der untere Rücken nach der Geburt auf zu schmerzen. Es sollte auch beachtet werden, dass während der Schwangerschaft ein Anstoß für die Entwicklung einer reifen Krankheit gegeben sein kann;
3. Abtreibung. Der Eingriff schädigt die inneren Membranen und verursacht lokale Entzündungen. Darüber hinaus geht mit einer Abtreibung eine schwere psychische Belastung einher;
4. Schmerzen während der Menstruation oder, in der Fachsprache, Algodismenorrhoe. Der Menstruationszyklus ist ein Prozess, der mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden ist. Sie geht außerdem mit einer Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut (Endometriumschicht) einher, was zu Blutverlust und starken Kontraktionen der Gebärmutter führt, um „Müll“ auszuscheiden. Dies kann Magen- und Rückenschmerzen verursachen;
5. Höhepunkt. Probleme mit dem Hormonhaushalt des Körpers können zu einer schlechten Durchblutung der Organe im Beckenbereich führen. Dadurch nimmt die Knochendichte ab und es entsteht Osteoporose;
6. Verdacht. Obwohl diese Eigenschaft beiden Geschlechtern gemeinsam ist, ist sie in den allermeisten Fällen charakteristisch für Frauen;
7. Große Brustgröße;
8. Auch hohe Absätze und das Tragen einer schweren Tasche können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.

Warum schmerzt der untere Rücken (männliche Ursachen)?

1. Prostatitis. Eine Entzündung der Prostata verursacht manchmal Schmerzen im unteren Rücken;
2. Nebenhodenentzündung. Eine Entzündung des Nebenhodens kann sich in Beschwerden im unteren Rückenbereich äußern;
3. Männer ab 50 Jahren haben ein höheres Risiko für Genitalkrebs. Was könnte die Ursache für Schmerzen im unteren Rücken sein?

Warum schmerzt der untere Rücken (häufige Ursachen)?

Kreuzschmerzen können aufgrund vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates auftreten. Doch neben Erkrankungen, die die Wirbelsäule betreffen (Spondyloarthrose, Osteochondrose, Osteoporose, Osteomyelitis...) und Verletzungen, gibt es viele Ursachen:

1. Skelettanomalien oder -defekte: Kyphose, Skoliose, Lordose, Spina bifida, Keilwirbel usw. Es ist zu beachten, dass in ≈50 % der Fälle die Ursachen für die Entstehung des Defekts unbekannt sind, in ≈10 % - Umwelteinflüsse, in ≈19 % - Genetik, im Rest - mehrere Faktoren. In den meisten Fällen gibt es keine Behandlung, manchmal ist eine chirurgische Korrektur akzeptabel;
2. Appendizitis. Eine Entzündung des Wurmfortsatzes des Blinddarms (Blinddarm) führt zu plötzlich auftretenden stechenden Schmerzen im Bauchraum, die bis in die Lendengegend ausstrahlen können;
3. Cholezystitis. Schmerzen im unteren Rücken können auf eine Entzündung der Gallenblase zurückzuführen sein;
4. Akute Pankreatitis. Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die durch Schmerzen in der Taille gekennzeichnet ist;
5. Zystitis. Eine Blasenentzündung führt zu Beschwerden im Beckenbereich;
6. Erkrankungen des Dünndarms können aufgrund seiner Lage in der Nähe der Nervenfasern der lumbosakralen Region Schmerzen in diesem Bereich verursachen. Enteritis (Gastroenteritis, Enterokolitis, Gastroenterokolitis), intestinale Enzymopathien, Divertikulose;
7. Nieren. Schmerzen im unteren Rücken gehen meist mit Erkrankungen dieser Organe einher. Pyelonephritis, Nierenprolaps, Nierenversagen, Urolithiasis, Amyloidose, Lupusnephritis usw.;
8. Übergewicht erhöht die Belastung der Wirbelsäule und führt zu deren allmählicher Zerstörung;
9. Schädigung des tuberkulösen Gewebes;
10. Spondyloarthritis ankylosans;
11. Entzündung der unteren Rückenmuskulatur als Folge einer viralen oder bakteriellen Infektion;
12. Bösartige Tumoren, die sich im unteren Rückenbereich entwickeln oder metastasieren;
13. Gutartige Gebilde, die auf Nervenfasern wachsen oder diese komprimieren;
14. Spinaler epiduraler Abszess. Eitrige Entzündung des Wirbelsäulenraums;
15. Verwachsungen im Bauch- oder Beckenbereich nach einer Operation. Dabei handelt es sich um die Vermehrung von Bindegewebe während des Heilungsprozesses postoperativer Wunden. Zum Beispiel Verwachsungen des Darms an Organen oder an der Bauchdecke nach Laparotomie;
16. Unterkühlung, Stress, schlechte Ernährung, Verletzungen;
17. Bei anderen Krankheiten.

„Eine falsche Körperhaltung ist der Hauptgrund dafür, dass ein Kind Schmerzen im unteren Rücken haben kann.“

Arten von Rückenschmerzen im Lendenbereich.

Schmerz ist eine psychische und physiologische Reaktion des Körpers auf eine starke Reizung der Nervenganglien von Organen und Geweben. Schmerzen sind der häufigste Grund, warum Patienten ins Krankenhaus gehen, und sie sind in der Regel auch das erste Anzeichen einer Krankheit und eine Warnung davor. Schmerz ist ein Signal einer Schädigung, die dazu beiträgt, Schutzmechanismen (z. B. Muskelkrämpfe zur Einschränkung der Beweglichkeit des betroffenen Körperteils bei eingeklemmtem Nerv) und Kompensationsmechanismen des Körpers (z. B. Fibrose im Spätstadium der Osteochondrose) auszulösen. Es gibt viele verschiedene Klassifikationen von Schmerzen.

Abhängig vom Ort der Empfindung können wir die Gründe, warum der untere Rücken stark schmerzt, in zwei Typen einteilen: primär und sekundär (reflektiert, projiziert). Im ersten Fall werden Schmerzen durch eine Schädigung des Bewegungsapparates infolge degenerativer Veränderungen (z. B. Osteochondrose) oder eines Traumas verursacht. Im zweiten Fall wird es durch eine Pathologie (zum Beispiel eine Cholezystitis mit Ausstrahlung in den Lendenbereich) verursacht, die nicht direkt mit der Wirbelsäule und den Muskeln des Lendenbereichs zusammenhängt und daher sehr vielfältig sein kann.

Die Art des Schmerzes ist konstant (sonst chronisch) und periodisch (sonst akut). Der erste Typ ist mit irreversiblen Prozessen von Durchblutungsstörungen, Nervenschäden oder Schäden am Bewegungsapparat verbunden. Im Allgemeinen ist die Beseitigung der Ursache anhaltender Schmerzen schwierig oder unmöglich. Der zweite Typ umfasst akute Erkrankungen von Organen, Verletzungen und individuellen physiologischen Eigenschaften des Körpers. Periodische Schmerzen verschwinden, nachdem die Ursache beseitigt wurde.

Von übertragenem Schmerz spricht man, wenn die Empfindungen nicht mit der wahren Schmerzquelle (der ursprünglichen Quelle, der Schadensstelle) übereinstimmen. Als projiziert werden beispielsweise Schmerzen bezeichnet, die in das Bein ausstrahlen, wenn die Nervenwurzeln in der lumbosakralen Wirbelsäule komprimiert werden. Und nach einer Schädigung der inneren Organe kommt es zu Schmerzen, sogenannten übertragenen Schmerzen, die in einem bestimmten Dermatom gemäß den Zakharyin-Ged-Zonen lokalisiert sind.

Je nach Lokalisation kann der Schmerz oberflächlich somatisch (Schädigung der Haut), tief somatisch (Veränderungen des Bewegungsapparates und des Gewebes) oder viszeral (Schädigung der inneren Organe des Körpers) sein.

Abhängig von den betroffenen Nerven kann der Schmerz neuropathisch sein, wenn die peripheren Nerven geschädigt sind, oder zentral, wenn das zentrale Nervensystem geschädigt ist.

Krankheiten, die durch chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet sind.

Hier sind sie:

1. Die intervertebrale Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Es handelt sich um eine komplexe Erkrankung, die aus Entzündungen und Gewebezerstörungen sowie einer Kompression von Nerven und Blutgefäßen besteht. Hat umfangreiche Symptome;
2. Lumbago. Stechender Schmerz im unteren Rücken. In den meisten Fällen ist es die Folge einer Osteochondrose und ihrer Komplikation – einem Bandscheibenvorfall. Daher ist die Behandlung ähnlich;
3. Osteoporose. Eine chronisch fortschreitende Stoffwechselerkrankung der Knochen, bei der deren Dichte abnimmt und ihre Brüchigkeit zunimmt. Mit anderen Worten: Ausdünnung der Knochen. Es ist die Hauptursache für Hüftfrakturen bei älteren Menschen. Die Krankheit verformt das Skelett, die Gelenke und den Knorpel. Typisch für Frauen in den Wechseljahren. Beurteilung des Osteoporose-Risikos: Jeder, der sich jemals einen Knochen gebrochen hat (z. B. Wirbel, Hüfte), sollte mit geringer Gewalt untersucht werden;
4. Skoliose. Krümmung der Wirbelsäule, die zu einer Asymmetrie der Schultern, schlechter Körperhaltung, eingeschränkter motorischer Funktion des Skeletts und hervorstehenden Rippen auf der linken oder rechten Seite führt;
5. Rheumatoide Arthritis. Frauen sind anfälliger für die Krankheit. Am häufigsten tritt sie in den Wechseljahren auf. Es handelt sich um eine chronische Systemerkrankung, bei der Muskeln, Bänder und Knorpel im degenerativ-dystrophischen Prozess betroffen sind. Die Ursachen der Erkrankung sind Autoimmunprozesse;
6. Spondylitis ankylosans oder Spondylitis ankylosans. Eine Krankheit mit fortschreitendem Verlust der Gelenkbeweglichkeit. Kommt häufiger bei Männern vor. Es handelt sich um eine chronische Entzündung der Gelenke, die eine Fibrose, also eine Vermehrung des Bindegewebes, verursacht. Hauptsächlich in der Wirbelsäule lokalisiert. Begleitet von Schmerzen, Augenschäden und vermindertem Wachstum. Führt zum vollständigen Verlust der Gelenkbeweglichkeit;
7. Spondylose. Chronische Wirbelsäulenerkrankung, die sich durch Veränderungen im Fasergewebe des Zwischenwirbelraums und die Bildung von Wirbelsäulenknochenwucherungen (Spondylophyten oder Osteophyten) an den Seiten der Wirbel äußert. Häufiger als Folge des Alters;
8. Phlebothrombose. Teilweiser oder vollständiger Verschluss der tiefen Beinvenen aufgrund von Blutgerinnseln. Es entsteht durch eine gleichzeitige Kombination von drei Faktoren: Pathologie der Wände der Blutgefäße, Verdickung und Verlangsamung des Blutflusses. Der längere Gebrauch von High Heels erhöht das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln. Eine Phlebothrombose ist äußerst gefährlich, da selbst ein schweres Stadium praktisch asymptomatisch ist;
9. Thrombophlebitis. Teilweiser oder vollständiger Ausfall der Blutzirkulation in oberflächlichen Venen aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln, die durch pathologische Veränderungen in der Vene infolge ihrer Entzündung verursacht werden. Am häufigsten ist die Krankheit eine Folge von Krampfadern. Eine Phlebothrombose kann eine spätere Entwicklung dieser Krankheit sein;
10. Arteriosklerose. Verlangsamung oder Unterbrechung des Blutflusses in einem Gefäß aufgrund von Cholesterin-Plaques. Die Krankheit ist typisch für ältere Männer;
11. Osteomyelitis. Eitrig-nekrotischer Prozess in Knochen, Knochenmark und umliegenden Geweben. Die Ursache ist eine bakterielle Infektion. Der Zustand des Patienten verschlechtert sich über mehrere Tage. Erfordert sofortige Behandlung;
12. Verschiedene Beinlängen. Mehr als 3 cm. Die Krankheit entsteht aufgrund einer Muskelatrophie in einem der Beine.

Diese und viele andere Krankheiten sind der Grund dafür, dass der untere Rücken ständig schmerzt. Sie alle bedürfen einer dringenden und ernsthaften Behandlung. Sie ist jedoch in der Regel symptomatisch und hat das Ziel, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen.

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt?

„Wenn Ihr unterer Rücken regelmäßig schmerzt, ist das ein Zeichen, das Sie ernst nehmen und sich dringend einer Untersuchung unterziehen sollten.“

Bei plötzlich auftretenden Schmerzen, deren Ursache unklar ist, sollte die Körpertemperatur gemessen und die Symptome notiert werden. B. Erbrechen, Durchfall, Zungenbelag, Art und Ort der Schmerzen usw. Legen Sie sich auf ein hartes Bett oder einen Teppich und legen Sie dicke Kissen unter Ihre Knie, Ihren Kopf und Ihren Oberkörper. Wenn die Schmerzen längere Zeit nicht verschwinden, rufen Sie einen Arzt. Und in jedem Fall ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen.

Für den Fall, dass die Schmerzursache bekannt ist. Beispielsweise erfolgt bei einer Prellung oder Verstauchung im unteren Rückenbereich Erste Hilfe mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (Tabletten oder besser Salben). Sie können einmal ein Diuretikum einnehmen, um die Schwellung zu reduzieren, und Ihren unteren Rücken mit einem Stützgürtel oder einem Handtuch umwickeln, um die Beweglichkeit einzuschränken.

Übungen, die Schmerzen lindern können:

1. Entspannung. Legen Sie sich auf die Matte. Legen Sie ein dickes Kissen unter Ihren Oberkörper und Kopf und einen niedrigen Hocker oder Nachttisch unter Ihre Knie. Entspannen Sie sich vollkommen. Dies wird dem Körper helfen, die natürlichste Position für die Wirbelsäule einzunehmen;
2. Sanfte Dehnung der lumbosakralen Region. Legen Sie sich sanft und vorsichtig mit dem Bauch nach unten auf den Tisch und legen Sie Ihre Hände darauf, um sich zu beugen, ohne Ihren Rücken zu belasten. Sie können auch Ihre Bauchmuskeln anspannen. Positionieren Sie sich so, dass Ihr Waschbecken auf der Tischkante steht. Das heißt, nähern Sie sich dem Tisch, bis Ihre Hüften ihn berühren, und legen Sie sich hin. Entspannen Sie die Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur vollständig. Die Hälfte des Körpers hängt entspannt auf dem Tisch. Atmen Sie in diesem Zustand tief in Ihr Zwerchfell (Bauch) ein und halten Sie den Atem 3 bis 5 Sekunden lang an, dann atmen Sie langsam aus. Atmen Sie auf diese Weise 7 bis 10 Mal. Stehen Sie dann vorsichtig auf, nutzen Sie Ihre Hände und Ihre Bauchmuskeln und achten Sie dabei auf minimale Spannung im unteren Rückenbereich. Sie können die Übung mehrmals wiederholen;
3. Entlastung der lumbosakralen Region. Steigen Sie auf alle Viere. Die Hände stehen schulterbreit auseinander und senkrecht dazu. Beine breiter als Schultern. Der Rücken sollte in einer natürlichen Position bleiben, ohne sich zu beugen oder zu krümmen. Atmen Sie in dieser Position tief in das Zwerchfell ein und dann so weit wie möglich aus und stellen Sie sich dabei vor, wie der Nabel zur Wirbelsäule hin gestreckt ist. Halten Sie am Ende der Ausatmung 2-3 Sekunden lang gedrückt und spannen Sie dabei die Gesäß- und Hüftmuskulatur an, jedoch nicht den unteren Rücken! Dann entspannen Sie sich. Führen Sie 7 bis 10 solcher Atemzüge und 2 bis 3 Übungssätze durch;

Was Sie nicht tun sollten, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt:

• Aufwärmen. Dies kann die Entzündung verstärken und die Situation verschlimmern;
• Einnahme von Schmerzmitteln ohne gesicherte Diagnose. Schmerz ist der Abwehrmechanismus des Körpers. Es kann sein, dass keine Schmerzen auftreten, aber das bedeutet nicht, dass die degenerativen Veränderungen aufgehört haben;
• Setzen Sie die Knochen selbst oder sogar mit einem Chiropraktiker ohne Untersuchung oder Diagnose. Durch eine regelmäßige Anpassung der Wirbel wird die Wirbelsäule zusätzlich geschädigt. Eine Verschiebung der Wirbel ist nicht immer eine Folge einer Verletzung. Zum Beispiel bei fortgeschrittener Osteochondrose.

„Zuerst muss man die Grunderkrankung behandeln und dann deren Symptome.“

Um die Ursache eines so häufigen Symptoms wie Schmerzen im unteren Rückenbereich zu ermitteln, ist möglicherweise eine gründliche Untersuchung und Konsultation mehrerer Fachärzte erforderlich: Neurologe, Wirbelarzt, Gynäkologe usw. Wenn Sie nicht klar sind, zu welchem Spezialisten Sie gehen sollen, können Sie einen Therapeuten konsultieren. Die gängigsten Untersuchungsverfahren sind folgende:

1. Berücksichtigung von Patientenbeschwerden, Untersuchung der Gelenkbeweglichkeit, Beurteilung des Ausmaßes degenerativer Veränderungen;
2. Allgemeine Urin- und Blutanalyse;
3. Biochemischer Bluttest;
4. Röntgenuntersuchung der Lendenwirbel;
5. Ultraschall des Herzens und der Bauchorgane;
6. Doppler-Ultraschall – Untersuchung von Blutgefäßen;
7. CT oder MRT.

Behandlung von Rückenschmerzen

Die Behandlung hängt von der Diagnose ab, da es nicht für alle Krankheiten eine Heilung gibt. In diesem Artikel werden nur einige gebräuchliche Namen von Medikamenten aufgeführt, die häufig zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt werden. Es wird jedoch dringend davon abgeraten, sich selbst zu behandeln und Medikamente nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.

Die medikamentöse Behandlung von Rückenschmerzen zielt darauf ab, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Und dafür werden folgende Arten von Medikamenten verwendet:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
2. Muskelrelaxantien;
3. Narkotische Schmerzmittel;
4. Kortikosteroide;
5. Schlösser;
6. Mineralien und Vitamine.

Zu den besten Mitteln zur Schmerzlinderung gehören Salben, Cremes und Gele:

• NSAIDs;
• Diclofenachaltige Salben;
• Kombinierte Medikamente;
• Entzündungshemmende Salben;
• Medizinische Pflaster.

Eine symptomatische Therapie kommt nur bei unheilbaren Erkrankungen zum Einsatz. Die moderne Medizin verfolgt einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Rückenschmerzen. Den NSAIDs werden die Vitamine B1, B6 und B12 zugesetzt. Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung hoher therapeutischer Dosen von Vitamin B die Wirkung von NSAIDs aufgrund einer besseren Wiederherstellung des Nervengewebes verstärkt. Daher ist die optimale Ergänzung zu NSAIDs eine Kombination von Vitaminen. Um die Schmerzen möglichst wirksam zu bekämpfen, beginnt die Behandlung mit diesem Medikament daher mit täglichen Injektionen über einen Zeitraum von 7 bis 10 Tagen. Hinzu kommen physiotherapeutische Verfahren, Krankengymnastik, Massagen etc. Auf diese Weise wird eine möglichst effektive und langanhaltende Behandlung erreicht.

Prävention

Die Vorbeugung von Rückenschmerzen erfolgt wie folgt:

• Regelmäßige körperliche Aktivität, um den Körper in Form zu halten und die Muskelstruktur aufzubauen. Wenn es nicht möglich ist, Sport zu treiben, helfen therapeutische Übungen von 15 Minuten zwei- bis dreimal täglich, nicht krank zu werden.
• Achten Sie auf Ihre Haltung;
• Weniger Stress, mehr Obst und Gemüse. Eine starke Immunität schützt Sie vor vielen Krankheiten;
• Angemessene und ausgewogene Ernährung mit essentiellen Mineralien und Vitaminen;
• Eine jährliche Vorsorgeuntersuchung durch einen Arzt ist die beste Vorsorge, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen;
• Unterstützung des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Der menschliche Körper benötigt je nach Körpergewicht, Klima und Aktivität 1,5 bis 4 Liter Wasser pro Tag.